輕度貧血的指標一般是成年女性的血紅蛋白在90-110g/L，成年男性的血紅蛋白在90-120g/L。
血紅蛋白是紅細胞內(nèi)運輸氧的特殊蛋白質(zhì)，在臨床上多用血紅蛋白的數(shù)值來評估貧血的嚴重程度。正常情況下成年女性的血紅蛋白是在110-150g/L，成年男性血紅蛋白是在120-160g/L，如果出現(xiàn)血紅蛋白數(shù)量下降，就說明患者可能存在貧血的情況。一般診斷為輕度貧血的指標是成年女性的血紅蛋白在90-110g/L，成年男性的血紅蛋白在90-120g/L。輕度貧血的患者可能會出現(xiàn)輕微的全身乏力、頭暈、惡心、面色蒼白等癥狀，但是大部分患者基本沒有癥狀表現(xiàn)，一般是在做血常規(guī)時發(fā)現(xiàn)。
如果患者存在輕度貧血的情況，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行對癥治療。治療期間患者要注意多吃營養(yǎng)豐富的食物，比如紅棗、桂圓、香蕉等，每天堅持適量運動，可以促進身體的新陳代謝，還可以在一定程度上增強身體的造血功能，有利于身體恢復(fù)。