馬膠根一般是指馬齒莧根，具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效，適量食用有助于改善熱毒血痢、癰腫瘡毒、便血痔血等癥狀。馬齒莧根的好處主要有改善胃腸功能、輔助降血壓、調節(jié)免疫、抗氧化、促進傷口愈合等。
1、改善胃腸功能
馬齒莧根含有豐富的膳食纖維和黏液質，能夠促進胃腸蠕動，幫助緩解便秘。其提取物對腸道菌群有調節(jié)作用，可減輕因飲食不當引起的腹脹、腹瀉等不適。胃腸功能紊亂者可遵醫(yī)囑使用復方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物輔助治療。
2、輔助降血壓
馬齒莧根中的鉀元素和生物活性成分有助于擴張血管，降低外周阻力。長期適量食用可能對高血壓患者有一定輔助作用，但不可替代降壓藥物。高血壓患者需遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物控制病情。
3、調節(jié)免疫
馬齒莧根含有多糖類物質，能夠激活巨噬細胞和淋巴細胞，增強機體非特異性免疫功能。對于反復呼吸道感染人群，可配合使用匹多莫德口服溶液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調節(jié)劑。
4、抗氧化
馬齒莧根中的黃酮類化合物和維生素E具有清除自由基的作用，能減輕氧化應激對細胞的損傷。長期接觸輻射或環(huán)境污染者，可搭配使用維生素C片、輔酶Q10膠囊等抗氧化劑。
5、促進傷口愈合
馬齒莧根提取物能刺激成纖維細胞增殖，加速肉芽組織形成。外用其煎劑可輔助治療輕度皮膚潰瘍，嚴重創(chuàng)傷需配合重組人表皮生長因子凝膠、莫匹羅星軟膏等藥物。
使用馬齒莧根時需注意體質差異，脾胃虛寒者應慎用。新鮮馬齒莧根可涼拌或煮湯，每日食用量建議控制在50-100克。若需長期服用或治療疾病，應在中醫(yī)師指導下配伍其他藥材。出現(xiàn)過敏反應如皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀時應立即停用，并及時就醫(yī)。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前需咨詢專業(yè)醫(yī)師。