血熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀根據(jù)具體類型為陽盛血熱、陰虛血熱、肝郁血熱而有所不同。
1、陽盛血熱：常出現(xiàn)經(jīng)期提前、月經(jīng)血量多、色深、質(zhì)稠等情況，還可能出現(xiàn)心煩、面紅、口干、大便燥結(jié)、小便短黃等現(xiàn)象。
2、陰虛血熱：多出現(xiàn)經(jīng)期提前、月經(jīng)血量少或量多、色紅、質(zhì)稠等現(xiàn)象，還可能存在兩顴潮紅、煩熱、咽干、舌紅等情況。
3、肝郁血熱：主要表現(xiàn)為經(jīng)期提前、月經(jīng)量或多或少、經(jīng)色深紅、質(zhì)稠，經(jīng)前乳房和小腹脹痛、易怒、口苦、咽干等癥狀。
若存在血熱體質(zhì)問題，除了積極配合醫(yī)生進行藥物調(diào)理，還應合理飲食，適量食用清淡營養(yǎng)的食物，例如蓮子、海帶、冬瓜等，避免飲食過于油膩、辛辣。還應保持心情舒暢，可以適當運動，例如散步、做健身操等，并保證充足睡眠，有助于恢復。