孕期心率正常值范圍是每分鐘60-100次，但妊娠期心率可能略有增快，通常每分鐘增加10-20次仍屬正常生理現(xiàn)象。
孕早期心率變化通常不明顯，多數(shù)孕婦心率維持在每分鐘60-100次的常規(guī)范圍。進入孕中期，隨著血容量增加和心臟負荷加重，心率可能出現(xiàn)生理性增快，范圍通常在每分鐘70-110次。孕晚期心率進一步增快，正常范圍可能在每分鐘80-110次，部分孕婦在休息狀態(tài)下心率也可能達到每分鐘100次左右。這種心率增快是身體為適應胎兒生長發(fā)育、增加子宮和胎盤血流供應而做出的正常調(diào)整。孕婦進行日?；顒踊蚯榫w波動時，心率可能出現(xiàn)短暫升高，但休息后能較快恢復。監(jiān)測心率時應在安靜狀態(tài)下進行，避免在進食、運動或情緒激動后立即測量。家庭使用電子血壓計或智能手環(huán)監(jiān)測時，需注意設(shè)備準確性，單次測量結(jié)果異常無須過度緊張，可多次測量取平均值。
孕婦應保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和精神緊張，這些因素可能引起心率異常波動。飲食方面注意營養(yǎng)均衡，適量補充富含鉀、鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜，有助于維持心臟正常電生理活動。避免攝入過多咖啡因和濃茶。孕期進行適度活動如散步、孕婦瑜伽有助于增強心肺功能，但應避免劇烈運動。若靜息心率持續(xù)低于每分鐘50次或超過每分鐘120次，或伴有心悸、胸悶、頭暈、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，排除妊娠期心臟病、甲狀腺功能異常、貧血等病理情況。常規(guī)產(chǎn)檢時會進行心率監(jiān)測，孕婦可遵醫(yī)囑完成相關(guān)檢查。