月經(jīng)周期為28天的女性，排卵期通常在月經(jīng)第12-16天，16號(hào)來(lái)月經(jīng)時(shí)排卵期可能在28號(hào)至次月2號(hào)。
排卵期計(jì)算需以月經(jīng)周期規(guī)律為前提。若月經(jīng)周期為28天，排卵日通常在下一次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵日前5天和后4天連同排卵日共10天稱為排卵期。16號(hào)來(lái)月經(jīng)且周期為28天時(shí)，排卵日約為次月2號(hào)，排卵期則為28號(hào)至次月6號(hào)。月經(jīng)周期短于28天時(shí)排卵期會(huì)提前，長(zhǎng)于28天則會(huì)延后。月經(jīng)周期不規(guī)律者需結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙或超聲檢查輔助判斷。
備孕女性可通過(guò)記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期來(lái)推算排卵規(guī)律，使用排卵試紙檢測(cè)黃體生成素峰值或觀察宮頸黏液變化輔助判斷。非備孕人群需注意排卵期避孕，避免意外妊娠。若月經(jīng)周期長(zhǎng)期紊亂或排卵異常，建議就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病。