腳灰指甲通常是由真菌感染引起的甲癬。甲癬的形成可能與足部衛(wèi)生不良、長期穿不透氣的鞋子、免疫力低下、直接接觸感染源、患有其他皮膚癬病等因素有關(guān)。
1. 足部衛(wèi)生不良
經(jīng)常不洗腳或清潔不徹底會導(dǎo)致足部潮濕，為真菌繁殖創(chuàng)造條件。真菌容易在趾甲與皮膚交界處滋生，逐漸侵入甲板導(dǎo)致甲癬。建議每天用溫水洗腳并徹底擦干，特別是趾縫部位。
2. 長期穿不透氣的鞋子
穿著密閉的鞋子會使足部長期處于潮濕環(huán)境，這種環(huán)境有利于真菌生長。建議選擇透氣性好的鞋子，并經(jīng)常更換襪子保持足部干燥。
3. 免疫力低下
糖尿病、艾滋病等疾病或長期使用免疫抑制劑會導(dǎo)致免疫力下降，增加真菌感染風(fēng)險。這類人群更需注意足部護(hù)理，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
4. 直接接觸感染源
在公共浴室、游泳池等場所赤腳行走可能接觸真菌。共用指甲刀、拖鞋等個人物品也可能傳播真菌。建議在公共場所穿拖鞋，不與他人共用個人物品。
5. 患有其他皮膚癬病
足癬患者如果不及時治療，真菌可能蔓延至趾甲引起甲癬。建議同時治療足部其他部位的癬病，防止交叉感染。
保持足部清潔干燥是預(yù)防甲癬的關(guān)鍵。建議穿透氣鞋襪，避免長期處于潮濕環(huán)境。在公共場所注意防護(hù)，不與他人共用個人物品。如發(fā)現(xiàn)趾甲變色、增厚等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療，避免延誤病情導(dǎo)致治療難度增加。