恐艾癥可能引起心悸、出汗、失眠、胃腸功能紊亂、肌肉緊張等身體癥狀?？职Y屬于焦慮障礙的一種，患者因過度擔(dān)憂感染艾滋病而出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)。
1、心悸
恐艾癥患者常因持續(xù)焦慮導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心跳加快、心前區(qū)不適等癥狀。這種心悸多與情緒波動(dòng)相關(guān)，安靜狀態(tài)下可能自行緩解，但反復(fù)發(fā)作需排除器質(zhì)性心臟病。
2、出汗
自主神經(jīng)功能紊亂會(huì)引起多汗癥狀，表現(xiàn)為手掌、腋下等部位冷汗淋漓，尤其在回想艾滋病相關(guān)場景時(shí)加重。這種出汗與環(huán)境溫度無關(guān)，夜間盜汗需與結(jié)核病鑒別。
3、失眠
對(duì)疾病的過度擔(dān)憂會(huì)導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺或早醒。長期失眠可能伴隨日間疲勞、注意力下降，形成惡性循環(huán)。建議保持規(guī)律作息，避免睡前過度查閱醫(yī)療信息。
4、胃腸功能紊亂
焦慮情緒通過腦腸軸影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)食欲減退、腹脹或腹瀉。癥狀反復(fù)但體重?zé)o明顯下降時(shí)，需與器質(zhì)性胃腸疾病區(qū)分。可嘗試少食多餐，避免刺激性飲食。
5、肌肉緊張
長期緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致頸肩部肌肉僵硬、震顫或疼痛，體檢無明確神經(jīng)系統(tǒng)異常。漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練有助于緩解癥狀，持續(xù)不緩解需排查風(fēng)濕免疫性疾病。
恐艾癥患者應(yīng)減少艾滋病相關(guān)信息的過度接觸，建立規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣如每天30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上增加富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物幫助穩(wěn)定情緒。若身體癥狀持續(xù)超過2周或影響日常生活，建議至精神心理科就診，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物，同時(shí)可配合認(rèn)知行為治療改善錯(cuò)誤疾病認(rèn)知。注意避免反復(fù)進(jìn)行艾滋病檢測，這種行為可能強(qiáng)化焦慮情緒。