孕婦一般可以吃蝦皮，但需要注意適量，避免出現(xiàn)食用過多，影響孕婦和胎兒的身體健康。
蝦皮是日常比較常見的食物，孕婦適當(dāng)食用可以給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。蝦皮中含有豐富的鈣元素，有利于促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松；蝦皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，易于被人體吸收和利用，有利于維持孕婦身體的正常生理功能；蝦皮中含有一定的膳食纖維，有利于孕婦促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘；蝦皮中含有礦物質(zhì)和維生素，能夠增強(qiáng)孕婦的免疫力，避免孕婦妊娠期間生病。
需要注意的是，蝦皮中鈉含量較高，過量食用可能引發(fā)孕婦水腫或高血壓，建議選擇低鹽蝦皮。蝦皮可與其他食物搭配，如餛飩、紫菜等，更易消化。如果出現(xiàn)不適，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。