年輕人預(yù)防腦癱需從圍產(chǎn)期保健、避免腦損傷、遺傳咨詢、健康生活方式和疫苗接種等方面綜合干預(yù)。腦癱是由發(fā)育中胎兒或嬰幼兒腦部非進行性損傷引起的運動障礙綜合征，預(yù)防需貫穿生命早期階段。
1、圍產(chǎn)期保健
規(guī)范產(chǎn)前檢查可降低早產(chǎn)和宮內(nèi)缺氧風險，孕婦應(yīng)定期監(jiān)測血壓血糖，避免接觸輻射和有毒物質(zhì)。高危妊娠需加強胎兒監(jiān)護，必要時及時終止妊娠。新生兒出生后需進行阿普加評分，出現(xiàn)窒息癥狀應(yīng)立即復(fù)蘇治療。
2、避免腦損傷
嬰幼兒期需防止頭部外傷，使用安全座椅和防護欄。避免劇烈搖晃嬰兒，防止搖晃嬰兒綜合征。及時治療新生兒黃疸，膽紅素腦病是導(dǎo)致手足徐動型腦癱的重要原因。發(fā)熱驚厥患兒需控制體溫，反復(fù)發(fā)作可能造成腦損傷。
3、遺傳咨詢
有腦癱家族史或近親婚配者應(yīng)進行遺傳代謝病篩查，甲基丙二酸血癥等遺傳病可導(dǎo)致腦癱樣癥狀。孕期羊水穿刺可檢測染色體異常，基因檢測能發(fā)現(xiàn)某些神經(jīng)發(fā)育相關(guān)基因突變。遺傳性凝血功能障礙可能引發(fā)顱內(nèi)出血。
4、健康生活方式
孕婦應(yīng)戒煙戒酒，酒精會干擾神經(jīng)元遷移，尼古丁可致胎盤血管收縮。保持均衡營養(yǎng)，葉酸缺乏可能增加神經(jīng)管缺陷風險?？刂迫焉锾悄虿?，高血糖環(huán)境會影響胎兒腦發(fā)育。產(chǎn)后嬰兒需保證充足睡眠促進神經(jīng)髓鞘化。
5、疫苗接種
按時接種百白破疫苗可預(yù)防百日咳腦病，乙腦疫苗能避免病毒性腦炎后遺癥。風疹疫苗接種可防止先天性風疹綜合征。流感疫苗接種減少高熱驚厥概率，肺炎疫苗降低細菌性腦膜炎發(fā)病率。疫苗相關(guān)腦病實際發(fā)生率極低。
預(yù)防腦癱需建立全周期健康管理意識。育齡女性應(yīng)做好孕前準備，孕期定期產(chǎn)檢，產(chǎn)后關(guān)注嬰兒發(fā)育里程碑。嬰幼兒期注意居家安全，規(guī)范接種疫苗，出現(xiàn)運動發(fā)育遲緩應(yīng)及時就診。保持適度運動鍛煉協(xié)調(diào)能力，均衡飲食保障神經(jīng)營養(yǎng)，避免接觸神經(jīng)毒性物質(zhì)。定期兒童保健體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。