牙齦肉分離是否能恢復(fù)，需根據(jù)具體原因分析。若屬于生理性萎縮，則不能恢復(fù)；若與病理性因素有關(guān)，則能恢復(fù)。

1.不能：隨著人體的衰老，身體各肌肉組織會出現(xiàn)生理性萎縮，牙齦肉就可能分離，這種情況一般不能恢復(fù)。建議日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃堅硬、不易咀嚼的食物。同時進行適量運動，延緩衰老速度，降低牙齦肉萎縮的速度。

2.能：若長期刷牙時用力過猛，容易導(dǎo)致牙齦肉受損，出現(xiàn)分離現(xiàn)象。無需特殊治療，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，可以自行恢復(fù)。若該情況與炎癥感染有關(guān)，可以遵醫(yī)囑使用頭孢地尼分散片、阿莫西林膠囊等藥物治療。

日常生活中，應(yīng)密切觀察牙齒的外形、堅固程度等有無變化。一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食用甜食、碳酸飲料等影響牙齒的食物。學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，可以促進牙齒健康，降低牙齒發(fā)生異常的風(fēng)險。若是存在不適癥狀，建議立即就醫(yī)，以免影響治療。