芒珠子一般是指薏苡仁，具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹排膿等功效，常用于水腫、腳氣、脾虛泄瀉等癥狀的輔助治療。
一、利水滲濕
薏苡仁能促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，改善小便不利或水腫癥狀。對(duì)于濕熱引起的腳氣浮腫或輕度腎性水腫，可配伍茯苓、澤瀉等藥材增強(qiáng)效果。使用時(shí)需注意避免長期過量服用，以免導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。
二、健脾止瀉
薏苡仁通過增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能緩解脾虛型腹瀉，適合食欲不振、大便稀溏者。常與白術(shù)、山藥同用，但急性細(xì)菌性腸炎或痢疾患者需配合抗生素治療，不可單獨(dú)依賴本品。
三、除痹排膿
對(duì)于風(fēng)濕痹痛或皮膚化膿性感染，薏苡仁可輔助緩解關(guān)節(jié)腫痛并促進(jìn)瘡瘍排膿。臨床多與蒼術(shù)、黃柏配伍，但嚴(yán)重化膿性關(guān)節(jié)炎或深部膿腫需及時(shí)進(jìn)行外科處理。
四、抗氧化
薏苡仁含有多酚類物質(zhì)，能幫助清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。適合亞健康人群日常調(diào)理，但不可替代正規(guī)抗衰老治療，需配合均衡飲食和規(guī)律作息。
五、調(diào)節(jié)免疫
薏苡仁多糖成分對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，可改善易感冒等免疫力低下狀態(tài)。但自身免疫性疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免誘發(fā)免疫過度激活。
建議將薏苡仁煮粥或煲湯食用，每日用量控制在30克以內(nèi)。孕婦、陰虛體質(zhì)者慎用，服用期間出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用。慢性疾病患者使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)，不可自行長期大量服用。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)調(diào)理效果。