測(cè)血糖的正確方法步驟主要有清潔雙手、準(zhǔn)備采血設(shè)備、消毒采血部位、采血、讀取數(shù)值等。
1、清潔雙手
使用肥皂和溫水徹底清洗雙手，避免使用含糖的洗手液或酒精類(lèi)消毒劑，以免影響檢測(cè)結(jié)果。清洗后需用干凈毛巾擦干，保持手指干燥。若手部有污垢或殘留物可能導(dǎo)致血糖值假性升高。
2、準(zhǔn)備采血設(shè)備
檢查血糖儀電量是否充足，試紙是否在有效期內(nèi)且未受潮。將試紙插入血糖儀待其自檢完成。采血針需選用合適規(guī)格，通常兒童或皮膚敏感者用較細(xì)針頭。避免重復(fù)使用采血針以防感染。
3、消毒采血部位
選擇無(wú)名指或小指指腹外側(cè)為采血點(diǎn)，用75%酒精棉片從中心向外螺旋消毒，待酒精完全揮發(fā)后再采血。避免使用碘伏消毒以免干擾讀數(shù)。采血前可輕揉手指或下垂手臂增加血流。
4、采血
采血針快速刺入皮膚2-3毫米深，棄去第一滴血后用棉球輕拭，輕擠指腹獲取第二滴血并接觸試紙吸血區(qū)。采血時(shí)避免過(guò)度擠壓以免組織液稀釋血液。若血量不足需更換試紙重新操作。
5、讀取數(shù)值
血糖儀倒計(jì)時(shí)結(jié)束后記錄數(shù)值，核對(duì)單位是否為mmol/L或mg/dL。檢測(cè)完畢用無(wú)菌棉球按壓止血，醫(yī)療垃圾需分類(lèi)處理。同一時(shí)段多次測(cè)量結(jié)果差異超過(guò)10%需重新檢測(cè)。
日常監(jiān)測(cè)血糖需定期校準(zhǔn)儀器，試紙應(yīng)密封避光保存。采血部位需輪換以避免局部硬結(jié)，若出現(xiàn)紅腫熱痛需就醫(yī)處理。飲食上控制碳水化合物攝入量，運(yùn)動(dòng)前后加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。合并高血壓或高血脂患者需綜合管理代謝指標(biāo)。建議每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白評(píng)估長(zhǎng)期控制情況。