腳面骨折一般需要6-8周愈合，具體恢復(fù)時間與骨折類型、治療方式及個人體質(zhì)有關(guān)。
腳面骨折即跖骨骨折，愈合過程分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期。單純裂縫性骨折或無明顯移位的骨折，經(jīng)石膏固定后通常6周可達到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，此時X線顯示骨折線模糊，局部無壓痛及縱向叩擊痛。若為粉碎性骨折或合并軟組織損傷，需手術(shù)內(nèi)固定治療，愈合時間可能延長至8周或更久?？祻?fù)期間需避免患肢負(fù)重，定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。老年人、糖尿病患者或骨質(zhì)疏松患者因骨代謝較慢，愈合時間可能比健康成年人延長1-2周。
骨折愈合后仍需進行3-4周的功能鍛煉，包括踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練、足趾抓握練習(xí)等，逐步恢復(fù)足部肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用拐杖輔助行走，避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。日常飲食應(yīng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐、深綠色蔬菜，以及富含維生素D的魚類、蛋黃等食物，有助于促進骨骼修復(fù)。康復(fù)期間如出現(xiàn)持續(xù)腫脹、疼痛加劇或皮膚發(fā)紺，應(yīng)及時就醫(yī)排除血管神經(jīng)損傷或深靜脈血栓等并發(fā)癥。