月經(jīng)量大血塊多類似崩漏的情況可通過調(diào)整飲食、熱敷緩解、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。崩漏通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、精神壓力過大等原因引起。
1、調(diào)整飲食
月經(jīng)期間避免食用生冷辛辣食物，可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于補(bǔ)充失血造成的鐵流失。同時(shí)減少咖啡因攝入，避免加重子宮收縮。
2、熱敷緩解
使用40℃左右的熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，減少血塊形成。注意避免燙傷皮膚。
3、藥物治療
氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解，減少出血量；屈螺酮炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平；婦科止血靈膠囊具有收斂止血功效。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服藥。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為崩漏多與脾不統(tǒng)血、腎氣不足有關(guān)，可服用歸脾丸補(bǔ)氣攝血，或艾灸關(guān)元、三陰交等穴位。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，連續(xù)調(diào)理3-6個(gè)月經(jīng)周期。
5、手術(shù)治療
對于藥物治療無效的器質(zhì)性疾病，如黏膜下子宮肌瘤可選擇宮腔鏡電切術(shù)，子宮內(nèi)膜增生可采用子宮內(nèi)膜切除術(shù)。術(shù)后需配合藥物預(yù)防復(fù)發(fā)，定期復(fù)查超聲。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，經(jīng)期禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。建議記錄月經(jīng)周期和出血情況，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，保持會(huì)陰清潔干燥。若出血持續(xù)超過7天或單次月經(jīng)量超過80毫升，應(yīng)及時(shí)就診婦科進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測，排除器質(zhì)性病變后可按醫(yī)囑使用短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，必要時(shí)需進(jìn)行診斷性刮宮明確子宮內(nèi)膜情況。