備孕需要做的必要身體檢查主要有血常規(guī)、尿常規(guī)、婦科檢查、傳染病篩查、優(yōu)生五項檢查等。
1、血常規(guī)
血常規(guī)檢查可以評估血紅蛋白、白細胞、血小板等指標，幫助發(fā)現(xiàn)貧血、感染等問題。女性在備孕期間如果存在貧血，可能影響胎兒發(fā)育。血常規(guī)檢查通常需要空腹進行，采血后按壓針眼避免淤青。
2、尿常規(guī)
尿常規(guī)檢查能夠檢測尿液中蛋白質(zhì)、糖分、紅細胞等成分，有助于發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病等問題。這些疾病可能影響妊娠過程，建議留取晨起中段尿送檢以提高準確性。
3、婦科檢查
婦科檢查包括陰道分泌物檢查、宮頸細胞學(xué)檢查等，可以篩查陰道炎、宮頸病變等婦科疾病。這些疾病可能導(dǎo)致不孕或影響妊娠，檢查前24小時應(yīng)避免性生活及陰道用藥。
4、傳染病篩查
傳染病篩查主要包括乙肝、梅毒、艾滋病等檢查，這些疾病可能通過母嬰傳播影響胎兒健康。如果檢查結(jié)果為陽性，需要及時治療并咨詢醫(yī)生關(guān)于妊娠時機的建議。
5、優(yōu)生五項檢查
優(yōu)生五項檢查包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒等病原體檢測，這些感染可能導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。檢查結(jié)果異常時，需要推遲懷孕并進行相應(yīng)治療。
備孕期間除進行必要檢查外，建議夫妻雙方保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適當增加富含葉酸的食物如綠葉蔬菜、動物肝臟等，男性可適當補充鋅元素。戒煙戒酒至少3個月，避免接觸有毒有害物質(zhì)。保持適度運動如散步、瑜伽等，控制體重在正常范圍。放松心情，避免過度焦慮，必要時可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。