右側(cè)腰疼可能是由多種原因引起的，如肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、椎間關(guān)節(jié)炎等。一般情況下，右側(cè)腰疼的厲害，腰都彎不了，可以通過(guò)休息、藥物治療、物理治療、平衡飲食進(jìn)行治療。具體分析如下：
1.休息：在疼痛發(fā)作期間，應(yīng)該盡量減少活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
2.藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
3.物理治療：物理治療如熱敷、冷敷、按摩等可以緩解疼痛和肌肉緊張。
4.平衡飲食：合理的飲食可以幫助減輕肌肉壓力和減少炎癥反應(yīng)。
如果這些方法都不能緩解疼痛和肌肉緊張，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。注意，如果腰疼伴隨著發(fā)熱、尿頻或尿急、下肢無(wú)力或麻木等癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)，以排除嚴(yán)重疾病的可能性。