胃痛胃酸胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、使用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃痛胃酸胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激、過冷過熱、油膩難消化的食物，如辣椒、冰飲、油炸食品等。選擇清淡易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等，少量多餐進(jìn)食。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。餐后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動(dòng)。
2、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能緩解胃腸痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕胃部不適感。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。
3、服用抑酸藥物
奧美拉唑腸溶膠囊能抑制胃酸分泌，緩解反酸燒心癥狀。雷貝拉唑鈉腸溶片適用于胃潰瘍引起的胃痛。鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，快速緩解胃部灼熱感。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、使用胃黏膜保護(hù)劑
枸櫞酸鉍鉀膠囊能在胃黏膜形成保護(hù)層，促進(jìn)潰瘍愈合。硫糖鋁混懸凝膠可吸附于潰瘍面，隔離胃酸侵蝕。膠體果膠鉍干混懸劑具有殺滅幽門螺桿菌作用。使用前需排除腎功能異常。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)胃痛伴嘔血黑便需立即就醫(yī)。胃鏡檢查能明確胃炎、潰瘍等病變。碳13呼氣試驗(yàn)可檢測(cè)幽門螺桿菌感染。血常規(guī)檢查判斷是否存在感染。根據(jù)檢查結(jié)果制定針對(duì)性治療方案。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮緊張等精神因素刺激。戒煙限酒，避免濃茶咖啡等刺激性飲品。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，避免自行長(zhǎng)期服用抑酸藥物掩蓋病情。