體溫36.1攝氏度可能是正常生理波動，也可能與測量誤差、環(huán)境溫度偏低、甲狀腺功能減退、感染恢復期等因素有關。
1、生理波動
人體正常體溫范圍為36-37攝氏度，36.1攝氏度屬于正常下限。晝夜節(jié)律、女性月經周期黃體期、老年人基礎代謝率降低等情況均可出現(xiàn)體溫偏低，通常無伴隨癥狀，無須特殊處理。
2、測量誤差
腋溫測量時間不足5分鐘、未擦干汗液、電子體溫計電量不足等因素可能導致讀數(shù)偏低。建議采用水銀體溫計測量口腔或直腸溫度，確保測量規(guī)范。
3、環(huán)境低溫
長期處于寒冷環(huán)境可能導致體表溫度下降，表現(xiàn)為手腳冰涼、皮膚蒼白等。需及時保暖，飲用溫熱水，避免持續(xù)低溫暴露引發(fā)低體溫癥。
4、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會降低基礎代謝率，表現(xiàn)為持續(xù)低體溫、畏寒、乏力等癥狀。需檢測甲狀腺功能五項，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。
5、感染恢復期
病毒性感冒等感染性疾病消退后，體溫調節(jié)中樞可能暫時性功能紊亂，出現(xiàn)短暫低體溫。通常1-3天可自行恢復，期間注意補充營養(yǎng)，避免劇烈運動。
日常應保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物攝入以改善血液循環(huán)；冬季注意增添衣物保暖，避免長時間處于低溫環(huán)境；若低體溫持續(xù)超過3天或伴隨明顯不適，建議及時就醫(yī)排查甲狀腺疾病、貧血等潛在病因，避免自行服用升溫藥物。