精子在女性體內(nèi)存活時間通常為1-5天，5天時仍可能具備受孕能力。精子存活時間受宮頸黏液環(huán)境、女性排卵周期等因素影響。
女性排卵期前后宮頸黏液稀薄且堿性增強，有利于精子存活和穿透。此時射精后，部分活力較強的精子可能存活至5天，若恰逢卵子排出即可完成受精。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，少數(shù)女性在性行為后5天仍可能受孕，尤其存在排卵延遲或周期不規(guī)律時。
非排卵期女性生殖道環(huán)境酸性較強，多數(shù)精子會在1-2天內(nèi)失去活性。即使個別精子存活至5天，因缺乏卵子配合也難以受孕。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵后超過24小時未受精的卵子會退化，此時存活精子無法實現(xiàn)受孕。
備孕期間可通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫或排卵試紙判斷排卵窗口，提高受孕概率。若存在月經(jīng)紊亂或長期未孕，建議夫妻雙方進行生殖健康檢查，排除少精癥、輸卵管堵塞等病理因素。日常應(yīng)避免吸煙酗酒，保持適度運動，均衡攝入鋅、維生素E等營養(yǎng)素。