精子在女性體內(nèi)的受孕能力通?？删S持48-72小時(shí)，少數(shù)情況下存活時(shí)間可達(dá)5天。受孕窗口與女性排卵時(shí)間、宮頸黏液環(huán)境及精子質(zhì)量密切相關(guān)。
精子進(jìn)入女性生殖道后，宮頸黏液在排卵期會(huì)變得稀薄透明，有利于精子穿透并延長(zhǎng)存活時(shí)間。健康精子在適宜環(huán)境中可保持活躍運(yùn)動(dòng)能力約3天，部分研究觀察到最強(qiáng)活力的精子在特殊條件下存活時(shí)間接近5天。但超過(guò)72小時(shí)后，精子數(shù)量及受精能力會(huì)顯著下降。
極少數(shù)案例報(bào)告顯示，當(dāng)女性存在異常宮頸黏液分泌或生殖道結(jié)構(gòu)異常時(shí)，可能為精子提供更持久的存活環(huán)境。但這類情況通常伴隨生育障礙問(wèn)題，需通過(guò)醫(yī)學(xué)檢查確認(rèn)。臨床統(tǒng)計(jì)中，排卵后12小時(shí)內(nèi)同房的受孕概率最高，隨精子存活時(shí)間延長(zhǎng)而遞減。
計(jì)劃妊娠的夫婦可通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液變化或使用排卵試紙確定排卵期，在排卵前1-2天開(kāi)始隔日同房以提高受孕概率。備孕期間雙方應(yīng)保持均衡飲食，男性需避免高溫環(huán)境及吸煙飲酒，女性可適量補(bǔ)充葉酸。若規(guī)律同房未避孕1年仍未孕，建議雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行生育力評(píng)估。