發(fā)燒后出汗一般不需要蓋被子，保持皮膚透氣有助于散熱。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)癥狀可短暫加蓋薄被，但需避免過度捂熱。
發(fā)燒時(shí)人體通過出汗蒸發(fā)帶走熱量以降低體溫，此時(shí)蓋厚被子會(huì)阻礙散熱，可能加重發(fā)熱癥狀。尤其兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，過度捂熱可能導(dǎo)致高熱驚厥。建議穿寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室溫在24-26攝氏度，通過溫水擦浴等物理方式輔助降溫。
當(dāng)體溫處于上升期出現(xiàn)寒戰(zhàn)、畏冷時(shí)，可暫時(shí)加蓋輕薄的空調(diào)被，待寒戰(zhàn)消失后立即撤除。老年人或體質(zhì)虛弱者需特別注意避免大量出汗后著涼，可及時(shí)更換潮濕衣物，用干毛巾擦干汗液。若持續(xù)高熱超過39攝氏度或伴有意識(shí)模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。
發(fā)燒期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，避免飲用含糖飲料。飲食選擇易消化的粥類、面條等流質(zhì)食物，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠，臥室定時(shí)開窗通風(fēng)。體溫正常后仍須觀察3天，若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或新發(fā)癥狀需及時(shí)就診。