39周下腹墜脹痛可能是臨產(chǎn)征兆，但也可能由假性宮縮或其他因素引起。臨產(chǎn)征兆主要有規(guī)律宮縮、見紅、破水等，需結(jié)合具體癥狀判斷。
下腹墜脹痛伴隨規(guī)律宮縮時，通常提示即將分娩。規(guī)律宮縮表現(xiàn)為疼痛間隔時間逐漸縮短、持續(xù)時間延長且強度增加，可能伴隨宮頸管縮短和宮口擴張。此時建議記錄宮縮頻率并及時就醫(yī)。若出現(xiàn)破水或陰道出血量增多，需立即前往醫(yī)院。孕晚期胎兒下降壓迫盆腔也會引起墜脹感，但疼痛通常不規(guī)律且可自行緩解。
假性宮縮引起的墜脹痛多呈間歇性，改變體位或休息后減輕，宮縮強度無進行性增強。泌尿系統(tǒng)感染、胃腸功能紊亂等也可能導(dǎo)致類似癥狀，可能伴有尿頻尿急或排便習(xí)慣改變。過度勞累、長時間站立等生理因素誘發(fā)的疼痛，通常經(jīng)臥床休息后緩解。
建議密切觀察癥狀變化，避免劇烈活動但可適當(dāng)散步促進胎頭下降。出現(xiàn)每5-10分鐘一次的規(guī)律宮縮、破水或出血量超過月經(jīng)量時需急診處理。入院前準(zhǔn)備好待產(chǎn)用品，保持平和心態(tài)。若疼痛持續(xù)不緩解或胎動異常，應(yīng)及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生進行評估。