懷孕期間可能會長斑，通常與激素水平變化有關(guān)，這種色素沉著現(xiàn)象稱為妊娠黃褐斑。

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致面部、頸部等部位出現(xiàn)對稱性褐色斑塊。紫外線照射會加重色素沉積，日常需加強(qiáng)防曬。部分孕婦在分娩后斑塊可能自然淡化，但少數(shù)人需通過醫(yī)美手段干預(yù)。妊娠斑多分布于顴骨、前額等日光暴露區(qū)域，形狀不規(guī)則且邊界清晰。孕期避免使用含氫醌等成分的美白產(chǎn)品，防止對胎兒造成影響。

建議孕婦選擇物理防曬方式如遮陽帽、口罩等，外出時涂抹孕婦專用防曬霜。保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C、維生素E等抗氧化營養(yǎng)素。避免熬夜及精神緊張，適當(dāng)進(jìn)行溫和運動促進(jìn)血液循環(huán)。若產(chǎn)后色斑持續(xù)加重，可咨詢皮膚科醫(yī)生選擇激光或果酸換膚等安全治療方案。哺乳期結(jié)束后再考慮使用淡斑護(hù)膚品，選擇成分溫和無刺激的產(chǎn)品。