腎代謝功能異?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息及藥物干預(yù)等方式調(diào)理。腎代謝問(wèn)題可能與高鹽飲食、慢性腎病、糖尿病腎病、高血壓腎病、藥物性腎損傷等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在3-5克，避免腌制食品及加工食品。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚(yú)肉等，限制紅肉及動(dòng)物內(nèi)臟。適量補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧和綠葉蔬菜，有助于改善腎小管功能。避免高嘌呤食物如海鮮、濃肉湯，以防尿酸升高加重腎臟負(fù)擔(dān)。
2、控制水分?jǐn)z入
根據(jù)尿量調(diào)整飲水量，保持每日尿量在1500-2000毫升。存在水腫或心功能不全時(shí)需嚴(yán)格限水，每日入液量為前一日尿量加500毫升?？蛇x用玉米須、冬瓜皮等利水食材煮水飲用，但腎功能?chē)?yán)重受損者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、適度運(yùn)動(dòng)
選擇太極拳、散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30-40分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%以下，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致橫紋肌溶解。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分，出現(xiàn)泡沫尿或腰酸需立即停止。
4、規(guī)律作息
保證每日23點(diǎn)前入睡，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。避免熬夜導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)率晝夜節(jié)律紊亂。午間可平臥30分鐘改善腎臟血流，但腎功能不全者需注意避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥加重水鈉潴留。
5、藥物干預(yù)
碳酸氫鈉片可糾正代謝性酸中毒，纈沙坦膠囊能降低蛋白尿，復(fù)方α-酮酸片有助于改善氮質(zhì)血癥。金水寶膠囊可輔助調(diào)節(jié)免疫功能，尿毒清顆粒用于慢性腎功能不全的輔助治療。所有藥物均需在腎內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
日常需定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、尿常規(guī)及腎功能指標(biāo)，每3-6個(gè)月復(fù)查血肌酐、尿素氮、尿酸等。避免使用腎毒性藥物如非甾體抗炎藥、氨基糖苷類(lèi)抗生素。保持會(huì)陰部清潔預(yù)防尿路感染，氣候變化時(shí)注意腰部保暖。出現(xiàn)明顯水腫、尿量驟減或血尿時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。