孩子個子比同齡的個子矮可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、生長激素缺乏、慢性疾病或心理因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確原因后針對性干預(yù)。
1、遺傳因素
父母身高較矮可能導(dǎo)致孩子身高增長緩慢。這種情況通常無須特殊治療，但家長需定期監(jiān)測孩子的骨齡和生長速度。若骨齡明顯落后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素注射液等藥物輔助治療。日常應(yīng)保證孩子睡眠充足，避免熬夜影響生長激素分泌。
2、營養(yǎng)攝入不足
長期挑食偏食會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素缺乏。家長需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每天保證500毫升牛奶、1個雞蛋、適量瘦肉和深色蔬菜的攝入。必要時可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3顆粒、維生素AD軟膠囊等營養(yǎng)素補充劑。避免讓孩子過量食用油炸食品和含糖飲料。
3、生長激素缺乏
垂體功能異?？赡軐?dǎo)致生長激素分泌不足，表現(xiàn)為年生長速度低于5厘米。需通過生長激素激發(fā)試驗確診，確診后可注射重組人生長激素注射液治療。治療期間家長要每月測量身高體重，每3-6個月復(fù)查骨齡和甲狀腺功能。
4、慢性疾病影響
先天性心臟病、慢性腎病等疾病會消耗大量能量，抑制生長發(fā)育。以先天性心臟病為例，患兒可能伴有口唇青紫、活動后氣促等癥狀。需先治療原發(fā)病，如進行室間隔缺損修補術(shù)等手術(shù)，術(shù)后再評估生長狀況。日常護理要注意預(yù)防呼吸道感染。
5、心理因素干擾
長期處于焦慮、壓抑環(huán)境中的孩子可能出現(xiàn)心因性矮小。家長需營造輕松的家庭氛圍，避免當(dāng)眾批評孩子身高問題。學(xué)校方面可請老師協(xié)助避免身高相關(guān)的校園霸凌。嚴(yán)重者可配合心理疏導(dǎo)，必要時使用鹽酸舍曲林片等抗焦慮藥物。
建議家長每3個月測量并記錄孩子身高體重，繪制生長曲線圖。保證每天1小時戶外運動，如跳繩、籃球等縱向運動有助于刺激骨骨骺生長。晚上9點前入睡，睡眠環(huán)境保持黑暗安靜。若年生長速度持續(xù)低于4厘米或身高低于同性別同齡兒童第三百分位，需盡早就診兒童內(nèi)分泌科。日常飲食注意補充含鋅豐富的牡蠣、牛肉等食物，避免盲目使用增高保健品。