眼睛里眼屎多可能由用眼過度、細(xì)菌感染、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療、熱敷等方式緩解。
1、用眼過度
長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致眼睛疲勞，刺激瞼板腺分泌增多形成眼屎。通常表現(xiàn)為晨起時(shí)眼角有少量干燥分泌物，無(wú)紅腫疼痛。建議減少連續(xù)用眼時(shí)間，每小時(shí)閉目休息5分鐘，用溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)。避免揉搓眼睛加重刺激。
2、細(xì)菌感染
金黃色葡萄球菌等病原體感染可引起急性細(xì)菌性結(jié)膜炎，眼屎多呈黃綠色膿性，常伴隨眼瞼紅腫、畏光流淚。可能與用臟手揉眼或共用毛巾有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌藥物，同時(shí)保持眼部清潔，避免傳染。
3、過敏性結(jié)膜炎
花粉、塵螨等過敏原刺激可導(dǎo)致眼部分泌物增加，多為白色拉絲狀，伴有明顯眼癢、結(jié)膜水腫。需遠(yuǎn)離過敏原，冷敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗過敏藥物。注意不要頻繁使用含防腐劑的人工淚液。
4、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時(shí)，眼屎多呈白色泡沫狀，伴隨眼部干澀、異物感?？赡芘c長(zhǎng)期戴隱形眼鏡或處于干燥環(huán)境有關(guān)。建議使用玻璃酸鈉滴眼液補(bǔ)充淚液，室內(nèi)使用加濕器，每日熱敷眼瞼5分鐘幫助瞼板腺分泌油脂。
5、淚囊炎
鼻淚管阻塞繼發(fā)感染時(shí)，眼屎多為黏液膿性，按壓內(nèi)眼角有分泌物溢出，可能伴發(fā)淚囊區(qū)腫痛。需通過淚道沖洗確診，急性期遵醫(yī)囑口服頭孢克洛膠囊配合左氧氟沙星滴眼液，慢性反復(fù)發(fā)作者可能需淚道探通術(shù)治療。
日常應(yīng)注意保持眼部衛(wèi)生，避免共用毛巾或化妝品，卸妝時(shí)徹底清潔睫毛根部。飲食可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。若眼屎持續(xù)增多超過3天，或出現(xiàn)視力下降、劇烈眼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查，明確病因后針對(duì)性治療。兒童出現(xiàn)異常眼部分泌物時(shí)，家長(zhǎng)需用無(wú)菌棉簽蘸生理鹽水從內(nèi)向外輕柔擦拭。