身上很熱但是不發(fā)燒可能與劇烈運動、環(huán)境溫度過高、甲狀腺功能亢進癥、自主神經(jīng)功能紊亂、圍絕經(jīng)期綜合征等因素有關(guān)。可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、劇烈運動
劇烈運動會導(dǎo)致機體產(chǎn)熱增加，出現(xiàn)身上很熱但是不發(fā)燒的情況。通常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、出汗增多等癥狀。建議適當(dāng)休息，補充水分，避免在高溫環(huán)境下進行劇烈運動。
2、環(huán)境溫度過高
長時間處于高溫環(huán)境中，機體散熱減少，可能出現(xiàn)身上很熱但是不發(fā)燒的現(xiàn)象。通常伴有口渴、頭暈等癥狀。建議及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，適當(dāng)補充電解質(zhì)。
3、甲狀腺功能亢進癥
甲狀腺功能亢進癥患者代謝率增高，可能出現(xiàn)身上很熱但是不發(fā)燒的情況。通常表現(xiàn)為心悸、體重下降等癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物。
4、自主神經(jīng)功能紊亂
自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常，出現(xiàn)身上很熱但是不發(fā)燒的現(xiàn)象。通常伴有心慌、失眠等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等藥物。
5、圍絕經(jīng)期綜合征
圍絕經(jīng)期女性激素水平變化可能導(dǎo)致血管舒縮功能異常，出現(xiàn)身上很熱但是不發(fā)燒的情況。通常表現(xiàn)為潮熱、盜汗等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。
日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進行有氧運動，如散步、游泳等。飲食上建議多攝入新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。同時應(yīng)注意監(jiān)測體溫變化，避免自行使用退熱藥物。