吃完飯肚子疼腹瀉可能與飲食不當、食物過敏、胃腸炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當
進食生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快，出現(xiàn)飯后腹痛和腹瀉。癥狀較輕時可飲用溫水緩解，避免再次攝入刺激性食物。
2、食物過敏
對海鮮、堅果等特定食物過敏者，進食后可能出現(xiàn)IgE介導的過敏反應，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉伴皮膚瘙癢。需立即停止食用致敏食物，必要時使用氯雷他定片等抗組胺藥物。
3、胃腸炎
細菌或病毒感染引起的胃腸炎常見飯后臍周絞痛、水樣便，可能伴隨發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。
4、腸易激綜合征
腸道功能紊亂患者在進食后易出現(xiàn)腹部痙攣性疼痛和排便急迫感，癥狀反復發(fā)作。建議記錄飲食日記，避免高FODMAP食物，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動。
5、乳糖不耐受
缺乏乳糖酶的人群攝入奶制品后，未消化的乳糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引發(fā)腹脹腹瀉?？蛇x擇無乳糖奶制品或補充乳糖酶膠囊。
日常應注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，餐后適當散步促進消化。腹瀉期間可進食米湯、饅頭等低渣食物，補充口服補液鹽防止脫水。若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)血便、高熱等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)進行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。長期反復發(fā)作建議完善食物不耐受檢測和腸道功能評估。