雀斑可通過(guò)防曬護(hù)理、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫、微針治療等方式改善。雀斑多與遺傳因素、紫外線照射等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部褐色點(diǎn)狀色素沉著。
1、防曬護(hù)理
嚴(yán)格防曬是預(yù)防和減輕雀斑的基礎(chǔ)措施。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，外出時(shí)配合遮陽(yáng)帽、墨鏡等物理遮擋。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致雀斑顏色加深，日常需避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光時(shí)段暴曬。長(zhǎng)期堅(jiān)持防曬可使部分淺表性雀斑顏色變淡。
2、藥物治療
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，維A酸乳膏可促進(jìn)表皮更替淡化色素，氨甲環(huán)酸片通過(guò)抑制纖溶酶原活化減輕色斑。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激、紅斑等不良反應(yīng)，孕婦及哺乳期女性禁用氫醌制劑。
3、激光治療
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過(guò)光機(jī)械效應(yīng)粉碎色素，治療時(shí)可能有輕微刺痛感，術(shù)后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性結(jié)痂。需2-4次治療間隔1個(gè)月，術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。不適用于活躍期黃褐斑或近期暴曬者。
4、化學(xué)剝脫
果酸換膚通過(guò)20%-70%濃度果酸促進(jìn)角質(zhì)脫落，三氯醋酸剝脫可破壞表皮黑色素，治療后有短暫紅腫脫屑現(xiàn)象。淺層剝脫需3-5次，深層剝脫1-2次即可，術(shù)后需使用醫(yī)用修復(fù)敷料。瘢痕體質(zhì)或皮膚感染者不宜進(jìn)行。
5、微針治療
滾針刺激膠原再生改善膚質(zhì)，電動(dòng)微針導(dǎo)入傳明酸等美白成分，配合射頻可增強(qiáng)滲透效果。治療后面部會(huì)有輕微出血點(diǎn)，24小時(shí)內(nèi)避免沾水。需每月1次連續(xù)3-6次，術(shù)后需使用械字號(hào)修復(fù)產(chǎn)品。急性炎癥期或糖尿病患者慎用。
日常需建立持續(xù)防曬習(xí)慣，使用含維生素C、煙酰胺等成分的護(hù)膚品輔助淡化色斑。避免過(guò)度摩擦或使用刺激性化妝品，保證充足睡眠有助于皮膚代謝修復(fù)。若雀斑伴隨突然增多、形態(tài)不規(guī)則等情況，應(yīng)及時(shí)就診排除惡性黑素瘤等疾病。所有治療均需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇個(gè)性化方案，不可自行嘗試強(qiáng)效祛斑產(chǎn)品。