雀斑可通過激光治療、化學剝脫、藥物治療、冷凍治療、日常護理等方式改善。雀斑是皮膚黑色素沉積形成的褐色斑點，多與遺傳和日曬有關。
1、激光治療
調Q激光或強脈沖光能選擇性破壞黑色素，適合顏色較深的雀斑。治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，需嚴格防曬避免色素沉著。常見設備包括皮秒激光、紅寶石激光等，需由專業(yè)醫(yī)生評估后分次治療。
2、化學剝脫
使用果酸、水楊酸等剝脫劑促進角質代謝，對淺層雀斑效果較好。濃度20%-35%的果酸需在醫(yī)療機構操作，居家可使用含5%-10%果酸的護膚品。治療期間可能出現(xiàn)脫屑，需配合修復霜使用。
3、藥物治療
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，維A酸乳膏能加速表皮更新。聯(lián)合使用氨甲環(huán)酸片可增強效果，但需警惕皮膚刺激反應，孕婦禁用維A酸類藥物。
4、冷凍治療
液氮冷凍適用于孤立性雀斑，通過低溫使色素細胞壞死脫落?？赡墚a生暫時性色素減退，深膚色人群慎用。術后需保持創(chuàng)面干燥，結痂自然脫落。
5、日常護理
全年使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂一次。搭配含維生素C、煙酰胺的護膚品可抑制黑色素轉運。避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段外出。
雀斑患者應建立長期防曬習慣，戶外活動時配合遮陽帽、太陽鏡等物理遮擋。治療期間避免使用刺激性化妝品，術后修復期選用醫(yī)用敷料促進皮膚屏障恢復。若出現(xiàn)治療部位持續(xù)紅腫或色沉加重，應及時復診調整方案。日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于抗氧化保護皮膚。