內(nèi)痔瘡脹痛可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。內(nèi)痔瘡?fù)ǔＳ砷L(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減輕排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物及酒精攝入，減少直腸黏膜充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次10-15分鐘，坐浴后保持肛門干燥。水中可加入適量高錳酸鉀溶液進(jìn)行消毒，但需注意濃度不宜過高。

3、外用藥物

痔瘡膏、痔瘡栓等外用藥物可直接作用于患處，減輕炎癥和疼痛。常用藥物包括復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等。使用前需清潔肛門，藥物應(yīng)放置于直腸內(nèi)適當(dāng)深度才能發(fā)揮最佳效果。

4、口服藥物

地奧司明片、草木犀流浸液片等口服藥物可改善靜脈回流，減輕痔核充血腫脹。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥，但需注意此類藥物可能引起便秘，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作、保守治療無效的內(nèi)痔，可考慮痔瘡切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)能徹底去除痔核，但術(shù)后需注意保持大便通暢，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止創(chuàng)面出血和感染。

內(nèi)痔患者應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。保持規(guī)律排便習(xí)慣，排便時(shí)不過度用力，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每日3組，每組15-20次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要進(jìn)一步治療。日常生活中注意肛門清潔，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦刺激。