木犀一般指桂花，其性溫，既不屬于寒性也不屬于熱性。桂花具有散寒止痛、化痰止咳等功效，常用于緩解風寒感冒、脘腹冷痛等癥狀。
桂花作為藥食同源的植物，其溫性特點使其適合體質(zhì)偏寒的人群使用。桂花茶能幫助改善手腳冰涼、胃寒不適等問題，對風寒引起的咳嗽也有輔助緩解作用。桂花中含有的揮發(fā)油成分具有抗菌消炎作用，對呼吸道感染有一定預防效果。食用桂花制品時需注意控制量，過量可能引起上火癥狀。
體質(zhì)偏熱者應謹慎使用桂花，可能出現(xiàn)口干舌燥、便秘等不適。陰虛火旺人群長期大量服用可能加重潮熱盜汗等癥狀。桂花與溫熱性藥材同用時需注意配伍禁忌，避免引發(fā)燥熱反應。孕婦及經(jīng)期女性使用前建議咨詢中醫(yī)師。
日常使用桂花可制作桂花糕、桂花蜜等食品，既能調(diào)味又可發(fā)揮保健作用。儲存桂花時需保持干燥通風，避免發(fā)霉變質(zhì)。出現(xiàn)過敏反應如皮膚瘙癢、紅腫時應立即停用。建議根據(jù)自身體質(zhì)特點合理使用桂花，必要時在中醫(yī)師指導下配伍其他藥材。