血糖高主要表現(xiàn)為多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊、乏力等癥狀。血糖高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)。

1、多飲多尿

血糖升高會導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引起多飲。同時腎小球濾過的葡萄糖超過腎小管重吸收能力，形成滲透性利尿，出現(xiàn)多尿癥狀。每日飲水量可能超過3000毫升，夜尿次數(shù)明顯增多。這種情況需通過血糖監(jiān)測和糖化血紅蛋白檢測明確診斷。

2、多食消瘦

雖然進(jìn)食量增加，但葡萄糖不能有效被細(xì)胞利用，機(jī)體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重下降。患者常感饑餓，進(jìn)食后很快又餓，一個月內(nèi)體重可能下降5-10斤。這種情況需要控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物。

3、視力模糊

高血糖會引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊、視力波動，尤其在血糖波動較大時更明顯。這種情況需要及時控制血糖，避免發(fā)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變。

4、乏力疲倦

葡萄糖利用障礙導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，患者常感全身乏力、精神不振，輕微活動即感疲勞。這種情況需要適量運動改善胰島素敏感性，同時保證充足睡眠。

5、皮膚感染

高血糖環(huán)境利于細(xì)菌繁殖，患者易發(fā)生皮膚癤腫、足癬等感染，傷口愈合緩慢。女性可能出現(xiàn)反復(fù)外陰瘙癢。這種情況需要保持皮膚清潔干燥，及時治療感染病灶。

建議定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息和適度運動，控制主食攝入量，增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。出現(xiàn)典型癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行口服降糖藥或胰島素治療。注意足部護(hù)理，避免外傷，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定。