剛上完廁所又有尿意但又上不出來，醫(yī)學(xué)上稱為尿不盡感，可能由飲水過多、排尿習(xí)慣不良、尿道炎、前列腺增生、膀胱過度活動(dòng)癥等原因引起，通?？赏ㄟ^調(diào)整飲水、進(jìn)行行為訓(xùn)練、使用藥物或手術(shù)等方式治療。

一、飲水過多

短時(shí)間內(nèi)攝入大量液體，尤其是咖啡、濃茶或酒精等具有利尿作用的飲品，會(huì)快速增加尿液生成，導(dǎo)致膀胱迅速充盈，產(chǎn)生尿意。但此時(shí)尿液可能尚未完全充盈膀胱或刺激未達(dá)到強(qiáng)烈排尿閾值，故排尿后不久即可能再次出現(xiàn)尿意。這種情況無需特殊治療，注意控制液體攝入的速度和種類，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水即可。

二、排尿習(xí)慣不良

長(zhǎng)期刻意憋尿、排尿時(shí)過度用力或排尿不完全，可能導(dǎo)致膀胱功能紊亂或盆底肌緊張。膀胱逼尿肌與括約肌協(xié)調(diào)性變差，或者盆底肌無法完全放松，都可能造成膀胱排空不完全，產(chǎn)生持續(xù)的、虛假的尿意。治療關(guān)鍵在于改善排尿習(xí)慣，進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生物反饋治療，幫助恢復(fù)正常的排尿反射。

三、尿道炎

尿道炎可能與細(xì)菌等病原體感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛以及尿不盡感等癥狀。由于尿道黏膜充血、水腫，即使膀胱內(nèi)尿液不多，炎癥也會(huì)持續(xù)刺激尿道產(chǎn)生尿意。治療需遵醫(yī)囑進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有頭孢克肟片、鹽酸左氧氟沙星片及磷霉素氨丁三醇散等?；颊邞?yīng)多飲水，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免辛辣刺激飲食。

四、前列腺增生

前列腺增生可能與年齡增長(zhǎng)、體內(nèi)性激素平衡失調(diào)有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、夜尿增多、排尿等待、尿線變細(xì)及尿不盡感等癥狀。增生的腺體壓迫尿道，使膀胱出口阻力增加，導(dǎo)致膀胱排空障礙，殘余尿增多，從而頻繁產(chǎn)生尿意。治療可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，對(duì)于癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，可能需要考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。

五、膀胱過度活動(dòng)癥

膀胱過度活動(dòng)癥可能與膀胱逼尿肌不穩(wěn)定、神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、日間尿頻、夜尿增多，部分患者伴有急迫性尿失禁及尿不盡感等癥狀。膀胱在未達(dá)到正常充盈容量時(shí)即發(fā)生不自主收縮，產(chǎn)生強(qiáng)烈尿意。治療主要包括行為療法和藥物治療，行為療法有膀胱訓(xùn)練、盆底肌鍛煉等，藥物可遵醫(yī)囑使用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片等M受體拮抗劑，或米拉貝隆緩釋片等β3腎上腺素能受體激動(dòng)劑。

出現(xiàn)尿不盡感時(shí)，首先應(yīng)審視日常生活習(xí)慣，記錄每日飲水及排尿情況，嘗試控制飲水量，尤其是睡前減少攝入。避免攝入咖啡因和酒精等刺激性飲品。養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，不要憋尿，排尿時(shí)放松身心，確保完全排空膀胱。日?？梢赃M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)等盆底肌鍛煉，增強(qiáng)盆底肌的控制力。飲食上保持清淡，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，預(yù)防便秘對(duì)盆底的壓迫。如果癥狀持續(xù)數(shù)天無改善、伴有疼痛、發(fā)熱、血尿或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院泌尿外科就診，通過尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲、尿流動(dòng)力學(xué)等檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行濫用藥物，以免延誤病情或引起不良反應(yīng)。