10歲小孩近視通常能夠通過科學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)與控制，但難以徹底治愈。近視的干預(yù)方式主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視覺訓(xùn)練以及遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液。
一、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是矯正近視的基礎(chǔ)方式，能夠幫助兒童看清遠(yuǎn)處物體，減輕視疲勞。選擇鏡片時(shí)需注意折射率與耐磨性，鏡框應(yīng)輕便且貼合面部。定期復(fù)查視力并調(diào)整度數(shù)至關(guān)重要，避免因度數(shù)不匹配加深近視。
二、使用角膜塑形鏡
角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時(shí)改變角膜曲率延緩近視發(fā)展。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)配，并嚴(yán)格遵循清潔流程以防感染。該方法對(duì)中度近視控制效果較好，但不適合有眼部炎癥或過敏體質(zhì)的兒童。
三、增加戶外活動(dòng)
每日保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)有助于減緩近視進(jìn)展。自然光線可刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼軸過度增長(zhǎng)。家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子參與球類運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)眺等活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
四、進(jìn)行視覺訓(xùn)練
視覺訓(xùn)練通過調(diào)節(jié)集合功能練習(xí)改善雙眼協(xié)調(diào)能力，如使用聚散球、反轉(zhuǎn)拍等工具。需在視光師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周3-5次，可緩解調(diào)節(jié)痙攣，對(duì)假性近視的恢復(fù)有一定幫助。
五、低濃度阿托品滴眼液
0.01%阿托品滴眼液可抑制眼軸增長(zhǎng)，適用于近視進(jìn)展較快的兒童。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，部分孩子可能出現(xiàn)畏光、視近模糊等反應(yīng)。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)眼壓和調(diào)節(jié)功能，不可自行停藥或調(diào)整劑量。
家長(zhǎng)應(yīng)每半年帶孩子進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，建立屈光檔案跟蹤視力變化?？刂泼咳帐褂秒娮赢a(chǎn)品時(shí)間不超過1小時(shí)，保持讀寫距離30厘米以上，飲食中補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓。若發(fā)現(xiàn)孩子瞇眼、歪頭看物等跡象，須及時(shí)就醫(yī)排查其他眼部疾病。