上環(huán)后一般需要7-14天才可以同房，具體時間需根據(jù)個體恢復情況決定。
放置宮內(nèi)節(jié)育器后，子宮內(nèi)膜和宮頸可能因器械操作出現(xiàn)輕微損傷，需要時間修復。過早同房可能增加感染風險或導致節(jié)育器移位。多數(shù)女性在7天后陰道出血停止、無腹痛等不適時可恢復性生活，但部分恢復較慢者需等待14天。同房前建議觀察是否仍有異常出血、分泌物增多或下腹墜脹感，這些癥狀提示需延遲同房時間。術后1個月內(nèi)應避免劇烈運動或重體力勞動，防止節(jié)育器脫落。使用避孕套可降低感染概率，直至身體完全適應節(jié)育器。
術后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免盆浴或游泳。飲食上多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品，有助于創(chuàng)面修復。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或分泌物異味時，應立即就醫(yī)排查感染。術后1個月、3個月需復查超聲確認節(jié)育器位置，此后每年隨訪一次。哺乳期女性需注意節(jié)育器可能影響乳汁分泌，建議咨詢醫(yī)生選擇合適避孕方式。