去眼袋主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法，具體選擇需根據(jù)眼袋成因和嚴(yán)重程度決定。
1、生活干預(yù)
調(diào)整作息保證充足睡眠，避免熬夜和過度用眼。睡前限制飲水減少晨起水腫，適當(dāng)抬高枕頭促進(jìn)液體回流。日?？膳浜侠浞缶徑庋軘U張，建議使用冷藏后的茶包或?qū)Ｓ醚壅郑看?0-15分鐘。
2、物理治療
射頻治療通過熱能刺激膠原重塑，改善皮膚松弛型眼袋。超聲刀可作用于眼輪匝肌提升緊致度，需3-5次療程。這兩種方式恢復(fù)期較短，適合輕度眼袋且不愿手術(shù)者。
3、藥物治療
含咖啡因的眼霜可暫時收縮血管減輕浮腫，如The Ordinary咖啡因眼部精華。透明質(zhì)酸填充劑能改善淚溝凹陷造成的視覺性眼袋，但需每6-12個月補打。藥物改善效果有限，適合臨時性應(yīng)急使用。
4、激光治療
點陣激光通過刺激真皮膠原增生改善皮膚質(zhì)地，對伴隨細(xì)紋的松弛型眼袋有效。釹激光可精準(zhǔn)作用于脂肪團(tuán)進(jìn)行消融，需2-3次治療。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需嚴(yán)格防曬。
5、手術(shù)治療
內(nèi)路法眼袋切除術(shù)經(jīng)結(jié)膜切口去除眶隔脂肪，無外在疤痕適合年輕患者。外路法可同時去除多余皮膚和脂肪，切口沿睫毛根部隱蔽。術(shù)后需加壓包扎24小時，避免劇烈運動1個月。
日常需注意防曬延緩皮膚老化，避免用力揉搓眼部。飲食控制鈉鹽攝入，適量補充維生素C和膠原蛋白。術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)保持傷口清潔干燥，按醫(yī)囑使用抗生素眼膏。若眼袋伴隨嚴(yán)重黑眼圈或視力變化，建議及時就診排查全身性疾病因素。