RNA和DNA的主要區(qū)別在于結(jié)構(gòu)、功能和分布不同。DNA是雙鏈螺旋結(jié)構(gòu)，主要儲存遺傳信息；RNA多為單鏈結(jié)構(gòu)，參與蛋白質(zhì)合成等過程。
DNA由脫氧核糖核苷酸組成，含有胸腺嘧啶，雙鏈結(jié)構(gòu)使其更穩(wěn)定，主要存在于細胞核中。RNA由核糖核苷酸組成，含有尿嘧啶，單鏈結(jié)構(gòu)使其更具靈活性，分布在細胞核和細胞質(zhì)中。DNA通過半保留復(fù)制傳遞遺傳信息，RNA則通過轉(zhuǎn)錄和翻譯參與基因表達調(diào)控。DNA的堿基配對為A-T、C-G，RNA為A-U、C-G。DNA的脫氧核糖使其更耐水解，RNA的核糖則使其更易降解。
理解RNA和DNA的區(qū)別有助于認(rèn)識遺傳信息的傳遞和表達機制。日?？赏ㄟ^均衡飲食補充核酸合成所需營養(yǎng)，如魚類、豆類等富含核酸的食物。避免接觸輻射和化學(xué)誘變劑，減少對DNA的損傷。保持規(guī)律作息和適度運動，有助于維持細胞正常功能。若出現(xiàn)基因相關(guān)疾病癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。