樺樹茸具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、輔助降血糖等功效，但存在胃腸刺激、低血糖風險等禁忌。其主要活性成分包括多糖、三萜類化合物等，適用于免疫力低下、糖尿病前期等人群，但孕婦、過敏體質(zhì)者需慎用。
1、調(diào)節(jié)免疫
樺樹茸中的β-葡聚糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，增強機體對病原體的清除能力。臨床觀察發(fā)現(xiàn)其提取物可提升化療后患者的白細胞水平，但需注意與免疫抑制劑合用可能降低藥效。
2、抗氧化
所含的酚類物質(zhì)和超氧化物歧化酶能中和自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。動物實驗顯示其水提物可降低肝臟丙二醛含量，適合長期接觸電子輻射或化學污染人群日常防護使用。
3、輔助降血糖
樺樹茸多糖通過抑制α-葡萄糖苷酶延緩碳水分解，使餐后血糖曲線趨于平緩。糖尿病患者聯(lián)合用藥時需密切監(jiān)測血糖，避免與降糖藥疊加作用引發(fā)低血糖昏迷。
4、抗腫瘤輔助
三萜類成分可誘導腫瘤細胞凋亡，與放化療聯(lián)用能減輕骨髓抑制。但腫瘤患者使用前必須經(jīng) oncologist 評估，不可替代標準治療方案。
5、胃腸保護
樺樹茸中的黑色素能促進胃黏膜修復，對酒精性胃損傷有保護作用。但空腹服用可能引發(fā)惡心嘔吐，建議餐后30分鐘用溫水沖服。
使用樺樹茸期間應(yīng)避免與阿司匹林、華法林等抗凝藥物同服，防止出血風險增加；日常保存需置于陰涼干燥處防止霉變，連續(xù)服用不宜超過3個月；出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用并就醫(yī)；糖尿病患者需每日監(jiān)測血糖變化；建議選擇有正規(guī)檢測報告的提取物制品而非原生態(tài)原料，以確保有效成分含量和安全性。