舌苔發(fā)黑可能是飲食染色、藥物影響、口腔衛(wèi)生不佳、念珠菌感染、功能性胃腸病等原因引起的，建議及時就醫(yī)，通過調整飲食、停藥觀察、清潔口腔、抗真菌治療等方法進行干預。
1、飲食染色：食用黑芝麻、藍莓、咖啡等深色食物，可能會導致舌苔暫時染色發(fā)黑，屬于正?，F象，建議避免短時間內大量攝入深色食物，染色后可用軟毛牙刷輕刷舌苔表面，配合清水漱口，通常1-2天可自行消退。
2、藥物影響：長期服用含鉍劑的胃藥、鐵劑，可能引起舌苔發(fā)黑，部分人還可能出現大便發(fā)黑，需及時告知醫(yī)生用藥情況，由醫(yī)生評估是否需調整用藥方案或暫時停藥，停藥后舌苔顏色可逐漸恢復正常。
3、口腔衛(wèi)生不佳：長期不刷牙、不清潔舌苔，食物殘渣堆積，可能導致舌苔增厚發(fā)黑，伴有口腔異味，每日刷牙后應用舌苔清潔器或軟毛牙刷輕刷舌苔，早晚各一次。
4、念珠菌感染：口腔念珠菌感染可能與長期使用抗生素、免疫功能低下有關，通常表現為舌苔發(fā)黑、呈絨毛狀增生，伴口干、味覺減退。建議患者遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉片、制霉菌素片、氟康唑膠囊等藥物進行治療。
5、功能性胃腸?。合涣?、便秘可能導致體內毒素堆積，誘發(fā)功能性胃腸病，通過血液循環(huán)影響舌黏膜代謝，出現舌苔發(fā)黑，常伴有腹脹、腹痛、食欲減退等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導下使用多潘立酮片、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物進行治療。
日常生活中，應戒煙限酒，減少對舌黏膜的刺激；保證充足的睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。