吃麻性草，即天麻，主要有平肝息風(fēng)、祛風(fēng)止痛、改善腦功能、輔助降壓、鎮(zhèn)靜安神等好處。麻性草通常是指中藥材天麻，適量食用或遵醫(yī)囑使用可發(fā)揮其藥用價(jià)值。

一、平肝息風(fēng)

天麻性平，歸肝經(jīng)，具有良好的平抑肝陽、息風(fēng)止痙功效。對于肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴，以及肝風(fēng)內(nèi)動引起的小兒驚風(fēng)、癲癇抽搐、破傷風(fēng)等病癥，天麻是常用的治療藥物。它能夠幫助平息體內(nèi)過亢的肝陽，緩解因肝風(fēng)上擾導(dǎo)致的多種不適癥狀，是中醫(yī)治療眩暈、頭痛的要藥。

二、祛風(fēng)止痛

天麻具有祛外風(fēng)、通經(jīng)絡(luò)、止痛的作用。對于風(fēng)濕痹痛、肢體麻木、關(guān)節(jié)屈伸不利，或因風(fēng)中經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的半身不遂、口眼歪斜等癥狀，天麻能幫助祛除風(fēng)邪，疏通經(jīng)絡(luò)，從而緩解疼痛和麻木感。常與其它祛風(fēng)濕、活血通絡(luò)的藥物配伍使用，以增強(qiáng)療效，改善因風(fēng)邪阻滯引起的肢體功能障礙。

三、改善腦功能

現(xiàn)代藥理研究表明，天麻中的天麻素等有效成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用。它能夠增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，這些作用有助于改善腦部血液循環(huán)。對于用腦過度引起的頭昏、頭脹，或腦供血不足相關(guān)的癥狀，適量服用天麻制品可能有助于緩解疲勞，提升注意力和記憶力，但其具體效果因人而異，不能替代正規(guī)的腦部疾病治療。

四、輔助降壓

天麻具有一定的輔助降低血壓的作用，其機(jī)制可能與擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)有關(guān)。對于肝陽上亢型高血壓患者出現(xiàn)的頭暈、頭痛等癥狀，天麻能起到一定的緩解效果。但需要明確的是，天麻的降壓作用較為和緩，不能替代常規(guī)的降壓藥物，僅可作為輔助調(diào)理之用，高血壓患者仍需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并監(jiān)測血壓。

五、鎮(zhèn)靜安神

天麻對神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，除了改善腦功能，還有一定的鎮(zhèn)靜、安神效果。對于神經(jīng)衰弱、失眠、多夢等睡眠障礙人群，天麻可以幫助穩(wěn)定情緒，緩解焦慮不安，改善睡眠質(zhì)量。其鎮(zhèn)靜作用相對溫和，適合用于因虛煩不安、肝血不足引起的失眠，常與養(yǎng)血安神的藥物同用，以標(biāo)本兼治。

雖然天麻具有多種益處，但作為中藥材，其使用必須謹(jǐn)慎。建議在使用前咨詢中醫(yī)師或中藥師，進(jìn)行辨證論治，確保其適合自身體質(zhì)和病情。天麻并非人人皆宜，血虛陰虛、津液衰少者需慎用。食用時(shí)應(yīng)注意適量，不可長期過量服用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。天麻最好與其它食材或藥材合理配伍使用，以增強(qiáng)療效、減少偏性，例如常與川芎配伍治療頭痛，與鉤藤同用平息肝風(fēng)。若將天麻用于疾病治療，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并定期復(fù)診，觀察身體反應(yīng)，切勿自行判斷病情和調(diào)整用量。日常保健中，可將天麻用于藥膳，如天麻燉魚頭、天麻蒸雞蛋等，但同樣不宜頻繁食用。