乳腺增生腋下疼可能與激素水平波動、內衣壓迫、局部炎癥、淋巴結反應性增生、乳腺導管擴張等因素有關，可通過熱敷調理、藥物干預、物理治療等方式緩解。乳腺增生是乳腺組織良性增生性疾病，多與內分泌紊亂相關。
1、激素水平波動
月經周期中雌激素和孕激素比例失衡可能刺激乳腺組織增生，伴隨周期性脹痛并向腋下放射。建議穿戴無鋼圈內衣減少壓迫，經前期限制咖啡因攝入。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調節(jié)內分泌。
2、內衣壓迫
過緊內衣或鋼圈長期壓迫腋下淋巴回流區(qū)域，可能導致局部血液循環(huán)障礙引發(fā)牽涉痛。需更換寬松棉質內衣，每日進行擴胸運動改善循環(huán)。伴隨皮膚摩擦損傷時可外用莫匹羅星軟膏預防感染。
3、局部炎癥
腋下毛囊炎或皮脂腺囊腫繼發(fā)感染時，炎癥反應可能波及鄰近乳腺組織。表現(xiàn)為紅腫熱痛等典型癥狀，需就醫(yī)排查。確診后可口服頭孢克洛分散片、阿奇霉素片配合魚石脂軟膏局部外敷。
4、淋巴結反應性增生
乳腺增生可能引發(fā)腋窩淋巴結代償性腫大，觸診可及質地柔軟的活動性結節(jié)。超聲檢查可明確性質，通常無須特殊處理。若持續(xù)增大需排除結核或腫瘤轉移，必要時行穿刺活檢。
5、乳腺導管擴張
乳腺導管分泌物淤積可能導致導管擴張，放射痛可延伸至腋窩。乳腺彩超可顯示導管徑增寬，急性期可口服乳寧顆粒配合微波理療。反復發(fā)作伴乳頭溢液者需手術切除病變導管。
日常需保持情緒穩(wěn)定避免焦慮，每月月經結束后自查乳房及腋窩。飲食減少動物脂肪攝入，增加全谷物及深色蔬菜。疼痛持續(xù)超過兩周或觸及質硬腫塊時，應及時至乳腺外科就診完善鉬靶或核磁共振檢查。避免自行按摩或熱敷未明確性質的腫塊，防止刺激病變進展。