膝蓋滑膜炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝蓋滑膜炎通常由外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及代謝性疾病等因素引起。
1、藥物治療
藥物治療是膝蓋滑膜炎的常見方式，常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可緩解疼痛和炎癥。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片適用于炎癥較重者?？股厝绨⒛髁帜z囊用于細(xì)菌感染引起的滑膜炎。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
物理治療包括熱敷、冷敷及超聲波治療等。熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解僵硬。冷敷可減輕急性期的腫脹和疼痛。超聲波治療能深入組織，加速炎癥消退。物理治療通常作為輔助手段，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、關(guān)節(jié)腔注射
關(guān)節(jié)腔注射常用藥物為透明質(zhì)酸鈉注射液或糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。透明質(zhì)酸鈉可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減輕摩擦。糖皮質(zhì)激素能快速抑制炎癥反應(yīng)。注射治療需由醫(yī)生操作，避免多次重復(fù)使用。
4、手術(shù)治療
手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效或病情嚴(yán)重者，常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)和開放滑膜切除術(shù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。開放手術(shù)適用于廣泛滑膜病變。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)粘連。
5、康復(fù)訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練包括肌肉力量訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)可增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)有助于防止僵硬。康復(fù)計(jì)劃需個(gè)體化設(shè)計(jì)，逐步增加強(qiáng)度，避免過(guò)度負(fù)荷。
膝蓋滑膜炎患者日常需注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚類、蛋類及新鮮蔬菜水果，有助于組織修復(fù)。適度進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療方案。