失眠喝阿膠漿可能有一定效果，但效果因人而異。阿膠漿主要用于補(bǔ)血滋陰，對氣血不足引起的失眠可能有一定幫助，但對其他原因引起的失眠效果有限。
阿膠漿由阿膠、熟地黃、黨參等成分組成，具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血的功效。對于氣血兩虛型失眠，如伴隨面色蒼白、頭暈心悸等癥狀，阿膠漿可能通過改善氣血狀況而緩解失眠。這類患者通常還伴有月經(jīng)量少、手腳冰涼等表現(xiàn)，服用阿膠漿后可能睡眠質(zhì)量會有所提升。
但對于肝火旺盛、痰熱內(nèi)擾等其他證型失眠，阿膠漿可能效果不明顯甚至適得其反。肝火旺盛型失眠多表現(xiàn)為易怒、口苦、舌紅苔黃，痰熱內(nèi)擾型則多見胸悶、痰多、舌苔黃膩。這些類型的失眠需要清熱瀉火或化痰安神的中藥調(diào)理，單純服用阿膠漿可能無法解決問題。長期失眠建議先明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。
失眠患者除考慮藥物治療外，還應(yīng)注意睡眠衛(wèi)生。保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因和酒精。白天適量運動有助于改善夜間睡眠，但睡前3小時內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動。如果失眠持續(xù)超過兩周或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療，不要自行長期服用阿膠漿或其他安神藥物。