癲癇可通過(guò)保持規(guī)律作息、避免誘因刺激、正確急救處理、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。癲癇通常由腦部神經(jīng)元異常放電引起，表現(xiàn)為肢體抽搐、意識(shí)喪失等癥狀。
1、保持規(guī)律作息
癲癇患者需保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間維持在7-8小時(shí)，避免熬夜或過(guò)度疲勞。建立固定的起床和入睡時(shí)間，午休不超過(guò)30分鐘。睡眠不足可能降低癲癇發(fā)作閾值，誘發(fā)異常放電。建議睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，保持臥室安靜黑暗。
2、避免誘因刺激
減少閃光刺激如電子屏幕、霓虹燈等強(qiáng)光環(huán)境，高溫環(huán)境下及時(shí)補(bǔ)充水分。限制咖啡、濃茶等含咖啡因飲品，禁止飲酒。情緒激動(dòng)或過(guò)度換氣可能誘發(fā)發(fā)作，可通過(guò)深呼吸練習(xí)緩解壓力。洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，建議使用防滑墊并避免鎖門(mén)。
3、正確急救處理
發(fā)作時(shí)將患者平臥于安全區(qū)域，移除周?chē)怃J物品，解開(kāi)衣領(lǐng)保持呼吸道通暢。記錄發(fā)作持續(xù)時(shí)間及表現(xiàn)，不要強(qiáng)行按壓肢體或塞入異物。發(fā)作停止后協(xié)助采取側(cè)臥位，清潔口腔分泌物。若單次發(fā)作超過(guò)5分鐘或連續(xù)發(fā)作，需立即送醫(yī)。
4、遵醫(yī)囑用藥
按時(shí)服用丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、奧卡西平片等抗癲癇藥物，不可自行增減劑量。出現(xiàn)皮疹、肝功能異常等不良反應(yīng)時(shí)及時(shí)復(fù)診。建議設(shè)置服藥提醒，外出時(shí)隨身攜帶備用藥物。避免同時(shí)服用影響藥效的抗生素或抗抑郁藥。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月進(jìn)行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測(cè)，評(píng)估發(fā)作控制情況。備孕女性需提前調(diào)整用藥方案，孕期增加產(chǎn)檢頻率。攜帶發(fā)作記錄本就診，詳細(xì)記錄發(fā)作頻率、誘因和持續(xù)時(shí)間。駕駛或高空作業(yè)前需經(jīng)神經(jīng)科醫(yī)生評(píng)估許可。
癲癇患者日常應(yīng)選擇慢跑、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免游泳、登山等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充維生素B6和鎂元素，適量食用全谷物、深綠色蔬菜。建議佩戴醫(yī)療警示手環(huán)，家屬學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能。保持居家環(huán)境整潔無(wú)障礙物，浴室安裝扶手和緊急呼叫裝置。外出時(shí)盡量結(jié)伴而行，避免前往人流密集或缺氧環(huán)境。