胃功能弱主要表現(xiàn)為消化不良、餐后腹脹、早飽感、胃部隱痛及反酸噯氣等癥狀。胃功能弱可能與飲食不當(dāng)、慢性胃炎、胃動(dòng)力障礙、幽門螺桿菌感染或精神壓力等因素有關(guān)。
1、消化不良
胃功能弱時(shí)，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長，導(dǎo)致胃排空延遲，表現(xiàn)為進(jìn)食后出現(xiàn)上腹部不適、惡心或食欲下降。長期消化不良可能引起營養(yǎng)吸收障礙，建議選擇易消化的食物如粥類、面條，避免油膩及辛辣刺激。
2、餐后腹脹
胃動(dòng)力不足會(huì)導(dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣，出現(xiàn)餐后腹部脹滿感，可能伴隨腸鳴音亢進(jìn)。此類情況需減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片等促胃動(dòng)力藥物。
3、早飽感
進(jìn)食少量食物即產(chǎn)生飽腹感，與胃容受性舒張功能受損相關(guān)。常見于功能性消化不良或慢性胃炎患者，建議采用少食多餐方式，必要時(shí)需完善胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
4、胃部隱痛
胃黏膜防御機(jī)制減弱時(shí)，胃酸刺激可引發(fā)隱痛或灼燒感，多見于淺表性胃炎或胃潰瘍。需避免空腹食用酸性食物，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。
5、反酸噯氣
胃食管括約肌松弛或胃酸分泌異常時(shí)，可能出現(xiàn)反酸、燒心及頻繁噯氣。睡眠時(shí)抬高床頭、避免睡前進(jìn)食有助于緩解癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。
日常需保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，長期癥狀未緩解或伴隨體重下降、黑便等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過胃鏡、幽門螺桿菌檢測等明確病因。心理壓力較大者可嘗試正念減壓或腹式呼吸訓(xùn)練，精神因素與胃功能密切相關(guān)。