洗牙粉不能真正讓牙齒變白，其主要作用是輔助清潔牙面色素沉積。牙齒顏色由牙本質(zhì)決定，洗牙粉無法改變牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)顏色。

洗牙粉的主要成分為摩擦劑和表面活性劑，通過物理摩擦作用去除茶漬、咖啡漬等外源性著色。對于長期吸煙、飲用深色飲料形成的牙面色斑，洗牙粉可能有一定清潔效果。但牙齒本身的淡黃色是牙本質(zhì)透過半透明牙釉質(zhì)呈現(xiàn)的自然色澤，洗牙粉無法漂白牙本質(zhì)。過度使用洗牙粉可能損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感甚至楔狀缺損。若追求牙齒美白效果，冷光美白、瓷貼面等專業(yè)牙科治療才是有效方法。

日常維護(hù)牙齒潔白需采用巴氏刷牙法，配合牙線清潔鄰面，每半年接受一次專業(yè)潔牙。避免吸煙、過量飲用咖啡等易染色飲品，食用蘋果、芹菜等富含膳食纖維的食物有助于機(jī)械清潔牙面。出現(xiàn)牙齒敏感或牙齦出血時(shí)應(yīng)停用洗牙粉，及時(shí)就診檢查是否存在牙周問題。牙齒顏色異常發(fā)灰或發(fā)黑可能提示牙髓壞死，需盡快進(jìn)行根管治療。