眼窩下陷可能由生理性因素、營養(yǎng)不良、嚴(yán)重脫水、慢性消耗性疾病、眼部外傷或手術(shù)等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)支持、原發(fā)病治療等方式改善。眼窩下陷是指眼眶周圍軟組織體積減少，導(dǎo)致眼球向后移位，外觀上眼眶凹陷加深。
一、生理性因素
部分人群天生眼窩較深，屬于正常生理結(jié)構(gòu)，通常無明顯不適，無須特殊處理。隨著年齡增長，眼部脂肪墊萎縮、皮膚松弛也可導(dǎo)致眼窩下陷，這類情況可通過保證充足睡眠、避免過度用眼、適當(dāng)按摩眼周等方式延緩進(jìn)程。
二、營養(yǎng)不良
長期飲食不均衡或消化吸收障礙可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素缺乏，引起面部脂肪流失。患者可能伴有體重下降、皮膚干燥等癥狀。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶攝入，補(bǔ)充維生素A、維生素C豐富的食物如胡蘿卜、柑橘。
三、嚴(yán)重脫水
急性胃腸炎、高熱或飲水不足可能導(dǎo)致體液大量丟失，引起眼窩軟組織脫水凹陷?；颊叱０橛锌诟?、尿量減少、皮膚彈性變差等表現(xiàn)。需及時補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或靜脈輸液糾正水電解質(zhì)紊亂，日常保持每日飲水1500毫升以上。
四、慢性消耗性疾病
肺結(jié)核、惡性腫瘤、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會導(dǎo)致機(jī)體代謝亢進(jìn)，脂肪組織快速消耗。這類疾病可能伴隨持續(xù)低熱、盜汗、消瘦等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如肺結(jié)核患者需規(guī)范服用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物。
五、眼部外傷或手術(shù)
眼眶骨折、眶內(nèi)脂肪移位或眼部整形手術(shù)可能直接損傷眶周組織。患者可能有外傷史或手術(shù)史，伴隨復(fù)視、眼球活動受限等表現(xiàn)。需通過眼眶CT評估損傷程度，必要時行眶壁修復(fù)術(shù)或脂肪移植術(shù)進(jìn)行矯正。
日常需保持均衡飲食，適量攝入堅果、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，避免快速減重。長時間用眼后可行眼保健操促進(jìn)局部循環(huán)，若眼窩下陷持續(xù)加重或伴隨視力下降、眼球活動障礙，應(yīng)及時至眼科或內(nèi)分泌科就診，通過眼眶影像學(xué)檢查及代謝指標(biāo)檢測明確病因。