清宮后一般需要1-2周才能出門，具體恢復時間與個人體質、術后護理情況有關。
清宮手術后的恢復期通常分為兩個階段。術后1-3天建議絕對臥床休息，此時子宮處于創(chuàng)傷修復初期，可能出現(xiàn)輕微腹痛和少量出血，需避免體力活動。術后4-7天可逐步增加室內活動，但應避免久站、提重物等行為，這個階段子宮內膜開始再生，過度活動可能引起創(chuàng)面出血。術后8-14天若出血停止、無腹痛等不適癥狀，可嘗試短時間戶外活動，但仍需注意保暖和避免勞累。術后15天后如復查超聲顯示宮腔無殘留，身體無異常反應，可恢復正常生活節(jié)奏。整個恢復期間需觀察陰道出血量，若超過月經量或出現(xiàn)發(fā)熱需立即就醫(yī)。
清宮后應注意保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，術后1個月內禁止盆浴和性生活。飲食上多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜促進組織修復，避免生冷辛辣食物?？蛇m當補充含鐵食物如動物肝臟預防貧血，術后2周復查血常規(guī)了解血紅蛋白恢復情況。根據醫(yī)囑服用抗生素預防感染，如頭孢克肟分散片，同時使用益母草顆粒促進子宮收縮?；謴推陂g避免劇烈運動和重體力勞動，外出時注意添加衣物防止受涼，出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀應立即停止活動。