來月經的前一天一般可以同房，但需注意個人衛(wèi)生及避孕需求。若存在婦科炎癥或經期不適癥狀，則不建議同房。
月經前一天子宮內膜尚未完全脫落，宮頸口未充分擴張，此時同房感染風險相對較低。同房時需確保清潔衛(wèi)生，避免細菌逆行感染。使用避孕套可降低意外妊娠概率，同時減少病原體傳播。部分女性此時可能出現輕微盆腔充血或乳房脹痛，同房動作應輕柔，避免加重不適。
若存在陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，同房可能加重局部刺激或導致炎癥擴散。經前期綜合征明顯的女性可能出現頭痛、情緒波動，同房可能加劇身體負擔。月經周期不規(guī)律者可能提前來潮，同房時突發(fā)月經可能增加心理不適感。有子宮內膜異位癥病史者需謹慎，性刺激可能誘發(fā)痛經加重。
建議同房前后做好清潔，選擇溫和的性生活方式。若出現異常出血、持續(xù)腹痛或分泌物異常，應及時就醫(yī)排查婦科疾病。月經周期不穩(wěn)定的女性可提前備好衛(wèi)生用品，避免尷尬情況發(fā)生。日常注意觀察月經周期變化，必要時進行婦科檢查。